Share It  Berita Terkini, Unik & Menarik

Begini Cara Ampuh Atasi Radang Tenggorokan

Tip 1 Week, 1 Day ago
Makan apa pun yang kita inginkan memang terasa nikmat. Makan bakso panas pedas kesukaan di kala berkumpul bersama kawan-kawan, senangnya. Atau menyantap durian yang lezat serta sirup dan es kopi yang rasanya akan menyejukkan tenggorokan dan suasana juga semakin hangat. Pun kulineran yang tak akan lagi menyaring makanan apa saja yang kita santap, pokoknya hajar bleh asalkan sedap. Hal ini memang membuat selera makan semakin mantap, apalagi makanan yang kita santap membuat lidah berkecap.

Namun, setelahnya kendala datang. Tenggorokan yang tadinya ringan-ringan saja menjadi sedikit sakit oleh dorongan makanan dan air sekali pun. Tenggorokan rasanya seperti disodok oleh bambu yang sakitnya boleh dirasakan sendiri. Nah, akhirnya radang tenggorokan bertamu seakan tak diundang dan dipersilakan masuk dengan paksa. Nah, sakit tenggorokan memang sakitnya lumayan juga, tapi jangan khawatir semuanya bisa diatasi dengan baik dan tentu saja tetap rutin menjaga kesehatan dan terapinya. Yuk, simak penjelasan menarik di bawah ini!



Minum air hangat
Sebelumnya tenggorokan sangat nyaman meminum air dingin, seperti es atau sirup, nah saat sakit tenggorokan hindari dahulu, ya! Lebih baik meminum air hangat agar tenggorokan tetap aman dan nyaman serta memudahkan penyembuhan. Air hangat juga akan melegakan tenggorokan yang tadinya sakit saat dilewati makanan dan menjadi berkurang setelahnya.

Sumber foto: Pexels.com

Minum dibantu dengan sedotan
Atasi sakit tenggorokan juga bisa dengan hal ini, yakni minum air putih dengan dibantu sedotan. Hal ini untuk menghindari sakit yang spontan saat menelan air minum yang sekaligus masuk ke rongga tenggorokan. Selama belum pulih, lakukan cara minum dengan sedotan ini, ya, guys, dan tetap lakukan gaya hidup sehat agar sakit tenggorokan segera pulih kembali.

Konsumsi makanan yang lunak
Cara ampuh atasi tenggorokan juga dengan mengonsumsi makanan yang lunak terlebih dahulu. Bisa juga dengan mengonsumsi bubur ayam, bubur kacang hijau, kentang tumbuk, sereal, dan sebagainya. Tenggorokan yang sakit tentu saja jika didorong oleh makanan yang teksturnya kasar akan terasa sakit dan jika mengatasi dengan makanan yang lembut, maka penyembuhannya juga akan semakin cepat. Tetap lakukan hal ini sampai sakit tenggorokan pulih kembali dan sehat seperti sedia kala ya, guys!

Sumber foto: Pexels.com

Hindari makanan pedas
Nah, tentu saja hal ini yang sangat penting. Pencetus sakit tenggorokan, yaitu menyantap makanan pedas, jadi sebaiknya hindari makanan pedas terlebih dahulu jika ingin penyembuhan sakit tenggorokan lebih cepat diatasi. Ganti dahulu dengan sayuran bening, seperti sayur bayam, sayur kacang, atau sayur katuk yang akan memberikan sensasi dingin ke rongga tenggorokan.

Minum vitamin C dengan teratur
Vitamin C akan membantu proses penyembuhan sakit tenggorokan. Lebih baik minum dengan kondisi cair dan bisa juga dalam bentuk jus. Vitamin C memang sangat baik membantu membuat tenggorokan semakin nyaman. Apalagi vitamin C juga mudah didapatkan dari makanan apa saja, misalnya, jeruk, apel, atau pisang.

Sakit tenggorokan memang menyiksa, sebenarnya kita sendiri yang tak mampu membendung asupan makanan yang selau dihajar saja setiap saat. Mulai sekarang lakukan gaya hidup sehat dengan menyeleksi makanan yang kita santap, tentu saja agar tenggorokan kita tetap sehat dan nyaman menelan makanan apa saja.

RF


Tags tips radang tengggorokan sakit

Baca Juga

Berita Terkini

Berita HOT!

Video Terbaru

  • Defender side atau Attacker side? JANGAN LUPA LIKE, SHARE & SUBSCRIBE YA! Gaming Gear ❤ Keyboard : Fantech MAXFIT 61 White Edition Mic : Hyperx Quadcast Headset : HyperX Cloud Earbuds Gaming Earphone Mouse : Logitech G Pro Superlight Mousepad : ROG Sheath Electro Punk Monitor : ASUS TUF GAMING VG259QM 280Hz Webcam: Razer Kiyo Pro Review
  • Whatsupp JANGAN LUPA LIKE, SHARE & SUBSCRIBE YA! Gaming Gear ❤ Keyboard : Fantech MAXFIT 61 White Edition Mic : Hyperx Quadcast Headset : HyperX Cloud Earbuds Gaming Earphone Mouse : Logitech G Pro Superlight Mousepad : ROG Sheath Electro Punk Monitor : ASUS TUF GAMING VG259QM 280Hz Webcam: Razer Kiyo Pro Review
  • Build PC yang tangguh JANGAN LUPA LIKE, SHARE & SUBSCRIBE YA! Gaming Gear ❤ Keyboard : Fantech MAXFIT 61 White Edition Mic : Hyperx Quadcast Headset : HyperX Cloud Earbuds Gaming Earphone Mouse : Logitech G Pro Superlight Mousepad : ROG Sheath Electro Punk Monitor : ASUS TUF GAMING VG259QM 280Hz Webcam: Razer Kiyo Pro Review
  • Apakah kamu sedang baik baik saja? JANGAN LUPA LIKE, SHARE & SUBSCRIBE YA! Gaming Gear ❤ Keyboard : Fantech MAXFIT 61 White Edition Mic : Hyperx Quadcast Headset : HyperX Cloud Earbuds Gaming Earphone Mouse : Logitech G Pro Superlight Mousepad : ROG Sheath Electro Punk Monitor : ASUS TUF GAMING VG259QM 280Hz Webcam: Razer Kiyo Pro Review